วิธีฟันขาว โดยวิธีทาง ธรรมชาตินั้น เป็นสิ่งที่ผู้ที่มีปัญหาฟันเหลืองหลาย ๆ คนอยากรู้ เพราะสามารถที่จะ ทำได้ด้วยตัวเอง แน่นอนว่า ฟันย่อมเริ่มเป็นสีเหลืองตามอายุ แต่ทว่ามีวิธีการที่หลากหลาย เช่น ใช้เบกกิ้งโซดา ที่สามารถทำให้กระบวนการที่ทำให้เกิดฟันเหลืองนั้นช้าลงได้ หรือ มีอีกหลาย ๆ วิธีในเว๊บไซต์ชื่อดังอย่าง pantip ที่แนะนำกัน
ในขณะที่ ชุดฟอกสีฟัน มีจำหน่ายที่ร้านขายยา แต่การเยียวยาด้วยวิธีทางธรรมชาติหลายอย่างสามารถช่วยขจัดคราบสกปรกและปกป้องเคลือบฟันให้ขาวสวยขึ้นได้
ทำไมฟันจึงเปลี่ยนเป็นสีเหลือง
ฟันเปลี่ยนเป็นสีเหลืองด้วยเหตุผลสองประการซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีแนวโน้มที่จะเร่งอายุมัน:
สารเคลือบฟันที่สูญเสียไป
ชั้นนอกของฟันประกอบด้วยสารเคลือบฟันซึ่งมีสีเกือบขาวและปกป้องโครงสร้างของฟันที่ลึกกว่า ใต้สารเคลือบฟันเป็นชั้นของเนื้อเยื่อที่เรียกว่า เนื้อฟันซึ่งเป็นสีเหลืองน้ำตาล เมื่อชั้นเคลือบฟันบางลงหรือสึกหรอออกไปฟันก็จะเริ่มมีสีเข้มขึ้นและเป็นที่มาของความเหลืองนั่นเอง
อาหารที่เป็นกรด, โรคเหงือกและริ้วรอยสามารถทำลายสารเคลือบฟันเหล่านี้ได้ แต่บางคนก็มีสารเคลือบฟันที่บางลงตามธรรมชาติ
คราบฟัน
อาหารและเครื่องดื่มที่เฉพาะเจาะจงเช่นกาแฟสามารถทำให้เกิดคราบฟันได้ อาหารบางประเภทที่มีคราบฟันอาจทำให้สารเคลือบฟันนั้นมีสีเหลือง
แหล่งที่มาอื่น ๆ ของคราบนั้น รวมถึงการสูบบุหรี่และผลิตภัณฑ์ยาสูบและบางชนิดของยาปฏิชีวนะ
วิธีฟันขาว ขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
วิธีการต่อไปนี้อาจช่วยให้ วิธีฟันขาว ขึ้น:
1. ทำการเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหาร
การกำจัดอาหารที่ทำร้ายฟันสามารถป้องกันการเปลี่ยนสีได้ อาหารและเครื่องดื่มที่มีแทนนินเช่นไวน์และชาสามารถทำให้เกิดคราบฟันได้ กาแฟและน้ำอัดลมและน้ำผลไม้สามารถทำให้เกิดคราบได้เช่นกัน
อาหารที่เป็นกรดสามารถทำให้ฟันมีสีเหลืองได้โดยเคลือบฟัน ผู้ที่มีความกังวลเกี่ยวกับสีฟันควรหลีกเลี่ยงการบริโภค ส้ม กาแฟ และโซดามากเกินไป อีกวิธีหนึ่งคือควรแปรงฟันหลังจากรับประทานอาหารเหล่านี้เข้าไป
โดยทั่วไปทันตแพทย์แนะนำให้รอ 30 นาทีหลังรับประทานอาหารก่อนแปรงฟัน กรดอาจทำให้สีเคลือบฟันอ่อนลง ดังนั้นการแปรงฟันเร็วเกินไปอาจทำให้เกิดความเสียหายได้
การเลิกสูบบุหรี่ หรือผลิตภัณฑ์ที่เป็นยาสูบสามารถลดความเสี่ยงของคราบนิโคตินได้ นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันฟันผุและโรคเหงือกซึ่งทั้งสองอย่างสามารถทำลายสารเคลือบฟันและทำให้เกิดปัญหาสุขภาพช่องปาก และต้องหา วิธีฟันขาว เพื่อแก้ไขโดยด่วนนั่นเอง
2. วิธีฟันขาว ด้วยการพยายามทำ Oil Pulling
Oil Pulling เป็นคำศัพท์สำหรับทำความสะอาดช่องปากด้วยน้ำมัน เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกแบคทีเรียและเศษซาก มันไม่ได้ใช้แทนการแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ แต่การวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการทำความสะอาดช่องปากด้วยน้ำมันบางชนิดอาจช่วยให้ฟันขาวขึ้นได้ เป็นอีกหนึ่ง วิธีฟันขาว ที่ได้รับความนิยมกัน
สมาคมทันตกรรมอเมริกัน (ADA) การใช้ Oil Pulling จะเป็นเทคนิคทางทันตกรรมแบบทางการอย่างหนึ่งเท่านั้น “ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่เชื่อถือได้เพื่อแสดงให้เห็นว่าการทำ Oil Pulling ช่วยลดฟันผุ ฟันขาว หรือปรับปรุงสุขภาพช่องปากให้ดีขึ้น.”
ในการลองใช้วิธีนี้ให้ล้างปากด้วยน้ำมันประมาณหนึ่งนาทีหลังจากแปรงฟันแล้วพ่นออก
น้ำมันที่เหมาะสำหรับการทำ Oil Pulling ได้แก่ :
- น้ำมันมะพร้าว
- น้ำมันดอกทานตะวัน
- น้ำมันงา
3. วิธีฟันขาว ด้วยเบกกิ้งโซดา
เบกกิ้งโซดาสามารถขจัดคราบบนผิวฟันได้อย่างอ่อนโยน บางคนกังวลว่าเบกกิ้งโซดานั้นรุนแรงเกินไปและอาจบดบังสารเคลือบฟันได้ แต่จากการวิจัยในปี 2560 พบว่ามันเป็นวิธีที่ปลอดภัยในการขจัดคราบได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เบกกิ้งโซดาอาจช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียซึ่งแสดงว่ามันสามารถลดคราบจุลินทรีย์และป้องกันฟันผุได้เช่นเดียวกัน
4. การใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นสารฟอกสีอ่อนที่สามารถช่วยให้ฟันขาว สำหรับการฟอกสีฟัน ที่ดีที่สุดบุคคลสามารถลองแปรงด้วยเบกกิ้งโซดาและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ผสมกัน 1-2 นาทีวันละสองครั้งเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ แต่ควรทำเป็นครั้งคราวเท่านั้น
ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์อาจเพิ่มความเสียวของฟัน ดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับการใช้งานในระยะยาวหรือสำหรับผู้ที่มีฟันที่เสียวง่ายอยู่แล้ว
5. วิธีฟันขาว ด้วยการฟอกสีฟันด้วยผลไม้
ปาเปนและโบรเมเลนซึ่งเป็นเอนไซม์ที่เกิดขึ้นในมะละกอและสับปะรดตามลำดับอาจช่วยทำให้ฟันขาวขึ้นได้ ซึ่งเป็น วิธีฟันขาว ที่ใช้สิ่งที่มาจาก ธรรมชาติ นั่นเอง
ในปี 2012 แหล่งข้อมูลการศึกษาที่เชื่อถือได้พบหลักฐานเบื้องต้นว่าการแก้ปัญหาที่มีส่วนผสมเหล่านี้สามารถนำเสนอสีฟันที่ขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติได้ อย่างไรก็ตามผู้เขียนรายงานการศึกษาเรื่องดังกล่าว เตือนว่าการวิจัยเพิ่มเติมยังมีความจำเป็นเพื่อตรวจสอบว่าเอนไซม์เหล่านี้มีประสิทธิภาพต่อวิธีฟันขาวจริง ๆ หรือไม่
6. วิธีฟันขาว ด้วยการรักษาสุขอนามัยช่องปาก
การรักษาสุขอนามัยช่องปากที่ดีเยี่ยมเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่คนทั่วไปสามารถทำได้เพื่อลดอาการฟันเหลือง
การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำจะช่วยปกป้องสารเคลือบฟัน รวมถึงป้องกันการเสื่อมสภาพของเหงือกและขจัดคราบสกปรก
สุขอนามัยช่องปากที่ดี ได้แก่ :
- แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง ควรแน่ใจว่าได้ทำความสะอาดบริเวณเหงือกและหลังฟัน
- การใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์ สามารถต่อสู้แม้กระทั่งฟันผุได้อย่างยอดเยี่ยม แม้ว่าบางคนจะต่อต้านการใช้ฟลูออไรด์ แต่ทันตแพทย์เชื่อว่าฟลูออไรด์นั้นปลอดภัยและเป็นประโยชน์ต่อฟัน
- ใช้ไหมขัดฟันเพื่อขจัดคราบหินปูนระหว่างฟัน
วิธีฟันขาว ที่ใช้ไม่ได้ผล ควรหลีกเลี่ยง
กลยุทธ์การฟอกสีฟันตามธรรมชาติที่อาจเป็นอันตรายต่อฟัน ได้แก่ การใช้:
- เลมอน
- ส้ม
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
- ผงถ่าน
สรุป
มีเพียงไม่กี่คนที่มีฟันขาวตามธรรมชาติเนื่องจากฟันมีแนวโน้มที่จะเป็นสีเหลืองตามอายุ อย่างไรก็ตามการรักษาสุขอนามัยช่องปากที่ดีเยี่ยมและการตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำสามารถช่วยให้ฟันสดใส เป็น วิธีฟันขาว ที่ดีที่สุด
ฟันเหลืองมักไม่ได้เป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพอื่น ๆ แต่ทันตแพทย์สามารถตรวจสอบการสูญเสียของสารเคลือบฟันและอาการฟันผุได้
การเยียวยาฟันด้วยวิธีการทางธรรมชาติสามารถช่วยให้ฟันขาวขึ้นได้ หรือ อาจใช้บริการทันตแพทย์ที่ให้บริการฟอกสีฟันแบบมืออาชีพ ได้อีกวิธีหนึ่งนั่นเองครับ
หากใช้วิธีทางธรรมชาติทุกวิธีแล้วไม่ได้ผล เราแนะนำผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยให้ฟันของคุณขาวขึ้นได้ด้วยวิธีง่าย ๆ
ชุด ฟอกฟันขาว ฟอกสีฟัน ด้วยแสงคุณสามารถทำ เองได้ที่บ้าน แสง Plasma ช่วยทำให้ฟัน ขาวเร็วยิ่งขึ้น
=====================================
เรียนรู้ข้อมูลผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม –> คลิกเลย
=====================================
References : https://www.medicalnewstoday.com/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#วิธีฟันขาว #วิธีฟันขาว ธรรมชาติ #วิธีฟันขาว pantip #วิธีฟันขาว ด้วยตัวเอง #วิธีฟันขาว เบกกิ้งโซดา
วิธีฟันขาว
